baravilja.blogg.se

Jag har fortfarande sjuk träningsvärk från benpasset för några dagar sedan haha ååh det är så gött!! Sitter och myser med min frukost, smuttar på min "cinnamon-latte" och bara njuter av känslan i benen. Jag drömmer verkligen varje dag om att få komma tillbaka till träningen helt och hållet igen, vara skadefri, bygga muskler, njuta av endorfinerna och bara ha SKITkul! Det kan inte sägas tillräckligt många gånger hur mycket det betyder för mig! Well well ;) Igår blev det ett försiktigt axelpass med diverse övningar, mest för att få igång blodcirkulationen i axlarna och förhoppningsvis boosta läkningen. Körde dessutom mage eftersom det aldrig hanns med på bendagen som det var tänkt. Det kändes riktigt bra och jag kan känna hur även axlarna börjar komma tillbaka men jag håller verkligen tillbaka på krafterna för att vara försiktig och hela tiden känna efter. Helst av allt vill jag ju bara bränna av ett riktigt tungt pass och köra på tills jag stupar haha...kan tänka mig att det är där mitt problem ligger, jag vill för mycket och har dåligt tålamod. Tänk er att någon står och viftar med en miljon kr framför näsan på er och säger att det är dittt om du bara sträcker fram händerna och tar emot det. Kanske en dum liknelse men det är lite så jag känner när jag styrketränar så som jag gör nu. Jag KAN lägga på vikter och köra på som en galning men jag vet bättre än så. Jag har gjort det misstaget så många gånger att jag har lärt mig att det inte är hållbart. Jag måste helt enkelt låta frestelsen vifta framför näsan på mig men välja att titta åt ett annat håll. Det är inte lätt ska jag säga men jag vet att det är värt det och jag gör det för att ta hand om min kropp på rätt sätt denna gången. 

 

Idag ska jag ta en dag ledigt från träningen och låta kroppen återhämta sig från chocken av att plötsligt träna styrka igen. Det är en kort dag i skolan idag med föreläsning om proteiner mellan 9-12 så efter det är jag ledig. Blir nog en del plugg men ska också försöka med att slappna av och hitta på något skoj. Ikväll kommer Johan för att spendera helgen här vilket ska bli otroligt mysigt. Can't wait!!